Cambiamento

Cambiare 

in psicoterapia

Cambiare vuol dire elaborare alcuni aspetti unici, comprensibili alla luce della propria storia personale e delle proprie esperienze di vita.

E poi, in sei punti, vuol dire:

VARIARE PROSPETTIVA 

RIDURRE I COMPORTAMENTI PROBLEMATICI

GESTIRE LE EMOZIONI CHE TURBANO

LAVORARE SULLE RISORSE

RICONOSCERE E CAMBIARE I PROPRI SCHEMI

AUMENTARE IL PROPRIO SENSO DI LIBERTÀ

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